Yoga, taï-chi et zumba au programme de la 9ème édition de Sport Pour Tous
Ce dimanche 3 novembre, la Ville de Saint-Denis organise la journée « Sport Pour Tous », un événement gratuit et ouvert à tous les niveaux pour découvrir ou redécouvrir différentes pratiques sportives.
Le programme :
7h30 – 9h : Marche Nordique
Une séance consacrée à la marche nordique au Coeur Vert Familial. Cette manifestation est gratuite et ouverte à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. Il est conseillé de venir muni de ses bâtons. Il y a néanmoins une possibilité de prêt.
9h – 10h : Yoga
Ouvert à toutes et à tous. Prévoir tapis de Yoga
10h – 11h : Tai-Chi
Dérivé des arts martiaux, le Taï-Chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. D’une gymnastique énergétique globale, cet art martial consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
11h – 12h : Zumba
Ce cours a pour but de soutenir et faire découvrir la danse de la Zumba au travers d’une séance sportive en plein air.
Sport Pour Tous | 9ème édition
Dimanche 3 novembre 2019 à 7h30
Cœur Vert Familial (en face de l’aire de jeu)
Accès libre et gratuit
