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La pause yoga de la semaine: Prasarita Padottanasana A
29
Oct, 2018
par
Soe Hitchon
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Posture des pieds écartés
stimule le centre de la base et améliore la digestion. Elle étire les jambes et le dos tout en faisant circuler l’énergie. Un mouvement qui procure de l’apaisement.
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