Crédit Photo : Rodolphe Odon

Les bienfaits de la posture de l’arc :
– Renforce les muscles du dos
– Raffermit les fessiers
– Ouvre le cœur et les poumons
– Améliore la posture
– Étire tout l’avant du corps : chevilles, cuisses, aines, abdomen, poitrine, gorge et psoas
– Stimule les organes abdominales et le cou

Angélique Carter Yoga